Litt er bedre enn ingenting

Hvordan er det med deg? Er du sånn som blir oppgitt over deg selv hvis ikke du trener nok, leser nok, rydder nok, spiser sunt nok, treffer venner nok? Er du en sånn som kjefter mer på deg selv enn å klappe deg selv på skulderen? Det er nok av dårlige samvittigheter rundt omkring, men husk at litt er bedre enn ingenting!

Neida, Vokabel har ikke blitt til en treningsmotivator eller treningssenter, men som jeg har oppdaget etter at jeg startet for meg selv, så kommer kreative tanker når man minst venter det. I dag er det mandag og jeg har i det siste bestemt meg for at jeg skal prøve å bli litt flinkere til å trene. «Prøve?» sier du. Enten så gjennomfører du, eller så lar du det være. Du kan ikke prøve å trene! Det er jo bare å sette i gang.. Jada, du har rett i det. Men jeg er litt lei av å kjefte på meg selv for ting jeg ikke gjør eller burde ha gjort.

Godfølelsen kommer fort!

Så i dag skinte sola og jeg har vært litt flink i det siste til å ta meg ei litta treningsøkt om morgenen etter å ha fulgt barn på skolen. Jeg har en litt seig bakke i nærheten som er fin å løpe intervall i. Der stikker morgensolen frem bak lysegrønne trær, og grusen knaser under føttene når jeg kommer på toppen. Det er kort vei hjem, og terskelen blir dermed litt lavere. Som sagt, så gjort, og da jeg hadde gjort det, kunne jeg jo like så godt ta noen styrkeøvelser på matta hjemme. Styrke er litt gøy synes jeg, og resultatene kommer jo forholdsvis fort. Som sagt, så gjort med det også og følelsen etterpå kjenner vi jo alle. Den er FIN!

NEIDA – Vokabel har ikke blitt et treningssenter

MEN! – over til at Vokabel ikke har blitt en PT eller et treningssenter, men fortsatt er en tekstleverandør; mens jeg satt der og strakk meg litt etter økten, så synes jeg buksen min hadde en fin farge mot treningsmatten, så jeg tok et lite bilde. Jeg kjente at nå var jeg egentlig ganske fornøyd med meg selv. Jeg hadde hatt høy puls, skalv litt i bena etter styrken og svetten rant. DET må vel være bra! Og det har jeg så lyst til å dele. Så for å trekke linjen fra trening og til tekst:

DU kan også gjøre LITT. Du kan gjøre LITT endringer på nettsiden din, du kan fikse LITT på presentasjonen du viser når du møter kunder, du kan skrive en LITEN artikkel om en god kundeopplevelse du har hatt, eller du kan rydde LITT opp på Facebook eller Instagram og legge ut LITT poster. Det skal ikke alltid så mye til og det trenger ikke kreve så mye. Bildet har jeg tatt selv, og teksten har jeg lagt på i et enkelt program. Dette kan du også gjøre selv, eller så kan JEG hjelpe deg! JADA, jeg vet at du bør legge langsiktige content-planer og ha strategiske samtaler med deg og dine ansatte, men noen ganger er LITT bra nok! Få ut den posten. Ta det bildet, legg til en liten tekst! Og du er MED! Du er der ute, du blir sett! Er ikke det bedre enn å tenke så mye på hva du burde ha gjort enn at du ikke gjør det..

Jeg kan hive meg rundt, være spontan, produsere og publisere for deg. Vi kan ta LITT om gangen og jeg lover deg at følelsen du sitter igjen med etterpå, er nesten så god som når du er trent. Litt er nemlig bedre enn ingenting!

God mandag!